Ароматерапия в таблицах

«Никто тебе — не друг,
никто тебе   — не враг,
но всяк тебе — Учитель»
Восточная мудрость

Почему ароматерапия в таблицах, спросите Вы?  Для того чтоб проще и быстрее найти нужную информацию. Если времени мало — переходите сразу к таблицам.

Ароматерапия  в переводе  с греческого арома — запах, терапия — лечение, одно их самых приятных  лечений, в основе которого  лежит  воздействие ароматических веществ на организм человека через кожу и  дыхательные пути.

В круговороте современной  жизни ароматерапия  занимает ведущее место   в профилактике, оздоровлении, сохранении бодрости и прекрасного расположения духа,  позволяет  снять ежедневные стрессы  и тем самым предотвратить развитие болезней. Это прекрасный натуральный метод, который оздоравливает организм в целом, не разделяя на отдельные органы   и  болезни.

Ароматерапия восстанавливает равновесие духа и тела, повышает энергетику  и защитные реакции организма.

Ароматерапия в истории

Впервые термин ароматерапия применил химик француз Хаттефос еще в 1937 году. Он  исследовал применение эфирных масел в области косметологии и дерматологии. И только через 30 лет  в Европе появились первые клиники, предлагающие ароматерапевтические процедуры для продления красоты и молодости.

А книга Роберта Тиссеренда «Искусство ароматерапии», показала, что влияние эфирных масел  на состояние и психику человека гораздо сильнее и эффективнее, чем воздействие экстрактов или настоев из тех же растений – эфироносов.

Наиболее распространенными растениями, применяемыми еще женщинами Древнего Египта в косметических целях  были лепестки розы, мирра, можжевельник, фисташки, мастиковое дерево. Эти средства применялись в виде мазей для очищения и смягчения кожи, для придания блеска волосам, для омоложения.

И в настоящее время фисташковое масло применяется самостоятельно и в сочетании с эфирными маслами в кремах, мазях и бальзамах для чувствительной кожи  и для волос не только в  возрастной, но и в детской косметике.

Таблица эфирных масел по типу кожи

Эфирные масла помогают ухаживать за кожей любого типа. Есть эфирные масла, которые очищают кожу лица, осветляют поры, тонизируют, успокаивают, разглаживают морщинки. Масла иланг-иланга и лаванды используются для всех типов кожи. Лимонное эфирное масло для сухой и нормальной кожи. Используя данные, из таблицы эфирные масла в косметологии можно составить композицию для любого типа кожи.

Таблица базовые косметические масла

Базовые косметические масла. ТаблицаТаблица базовые косметические масла, описывает свойства и применения растительных масел в косметологии, их особенности и способность к растворению эфирных масел.
Из таблицы вы узнаете много интересного. Например, что самое дорогое и редкое масло — аргановое. Что больше всего витамина С в масле грецкого ореха, в 40 раз больше по сравнению с цитрусовыми и в 6 раз больше , чем в смородине. А масло из семян дыни входит в состав самых изысканных кремов.

Лучшие эфирные масла

Смотрите таблицу лучшие эфирные масла, в которой описаны запахи эфирных масел, применение в косметологии, воздействие на психоэмоциональное состояние, а также предупреждения и противопоказания при использовании.

Эфирные масла для волос

Хотите иметь 100% натуральный шампунь и ополаскиватель для своих волос, подберите в таблице эфирные масла и масло основу и приготовьте. Это очень просто. Масла для разных типов волос и рецепты смотрите в таблице эфирные масла для волос.

Что важно знать об эфирных маслах перед их применением?

Каждый человек обладает присущими только ему индивидуальными особенностями, то, что для одного может быть прекрасным средством от всех болезней, для другого просто – ядпоэтому перед использованием масел, как в косметике, так и для профилактики или  лечения необходимо:

  1. Посоветоваться со своим лечащим врачом. А так же понимать, что эфирные масла могут быть только дополнительным лечением при серьезных заболеваниях
  2. Внимательно прочитайте инструкцию о противопоказаниях эфирного масла, которое собираетесь использовать и исключите, то, что вам не подходит. Точно придерживайтесь дозировок, указанных в инструкции, а еще лучше начинайте с доз в 2 раза меньше и постепенно увеличивайте их до рекомендуемых.
  3. Помните, что практически все эфирные масла разводятся с базовыми растительными маслами, исключением является лаванда и масло чайного дерева.
  4. Перед первым применением масла обязательно делайте пробу на индивидуальную чувствительность организма.
  5. Одно и то же масло можно использовать 3-4 недели, затем сделать неделю перерыв, чтобы не вызвать «привыкания» организма и потом вновь повторить курс.
  6. При изготовлении композиций из нескольких масел, смотрите таблицы их совместимости и не смешивайте больше 5-6 масел.
  7. При нанесении на кожу цитрусовых масел, избегайте прямых солнечных лучей в течении ближайших 2-х часов, так как эти масла фототоксичны (повышают чувствительность кожи к солнечным лучам, это может вызвать ожог).

 

Как провести пробу?

В домашних условиях делается проба на коже и проба на запах. Если от запаха у Вас кружится голова, начинается кашель или одышка либо запах вызывает неприятные ощущения или воспоминания, то можно сразу сказать, что это масло Вам не подходит.  Если же запах нравится и вызывает приятные ощущения, проводим пробу на коже.Для этого берем 1 каплю эфирного масла смешиваем c ¼ чайной ложки растительного масла и наносим на кожу за ухом или на запястье, на локте (внутренней его стороне) или в область грудины. Если на протяжении 12 часов в этих местах не появится покраснение, то масло можно использовать.

Ароматерапия для беременных

Ароматерапия в таблицах. Ароматерапия для беременных.Особое место в профилактике и лечении эфирными маслами занимает ароматерапия для беременных. Применять эфирные масла можно, но нужно знать какие принесут пользу, а какие могут навредить. Эфирные масла можно использовать при токсикозе, во время родов и после. Как и какие, в какой период и для каких целей … читать подробнее

Ароматерапия для детей

Ароматерапия для детей в таблицахАроматерапия для детей – лучшее натуральное средство для профилактики простудных и инфекционных детских болезней, улучшения настроения и решения проблем с беспокойным сном.
Как сделать массажное масло ребенку?
Как рассчитать дозу эфирного масла?
Какое эфирное масло можно использовать, как и с какого возраста, а какие противопоказаны …читать подробнее

Источники: №№ 1-9, 14, 15, 23

Опубликовано Андреева Наталия