Ароматерапия в таблицах

«Никто тебе — не друг,
никто тебе   — не враг,
но всяк тебе — Учитель»
Восточная мудрость

Почему ароматерапия в таблицах, спросите Вы?  Для того чтоб проще и быстрее найти нужную информацию. Если времени мало — переходите сразу к таблицам.

Ароматерапия  в переводе  с греческого арома — запах, терапия — лечение. Одно их самых приятных и простых лечений. В его основе лежит воздействие ароматических веществ на организм человека через кожу и дыхательные пути.

В современной жизни ароматерапия занимает ведущее место в профилактике и оздоровлении. Она помогает в сохранении бодрости и прекрасного расположения духа. Ароматерапия позволяет снять ежедневные стрессы и тем самым предотвратить развитие болезней. Это прекрасный натуральный метод, который оздоравливает весь организм, не разделяя на отдельные органы и болезни.

Ароматерапия восстанавливает равновесие духа и тела, повышает энергетику  и защитные реакции организма.

Ароматерапия в истории

Впервые термин ароматерапия использовал химик француз Хаттефос еще в 1937 году. Он  исследовал применение эфирных масел в области косметологии и дерматологии. И только через 30 лет  в Европе появились первые клиники, предлагающие ароматерапевтические процедуры для продления красоты и молодости.

Роберт Тиссеренд в своей книге «Искусство ароматерапии», показал, что влияние эфирных масел  на состояние и психику человека гораздо сильнее и эффективнее, чем воздействие экстрактов или настоев из тех же растений – эфироносов.

Еще женщины Древнего Египта в косметических целях использовали лепестки розы и мирра, можжевельник, фисташки, мастиковое дерево. Эти средства применялись в виде мазей для очищения и смягчения кожи, для придания блеска волосам. И, конечно же для сохранения молодости.

В настоящее время фисташковое масло применяется самостоятельно и в сочетании с эфирными маслами. Его добавляют в кремы, мази и бальзамы для чувствительной кожи и для волос. И применяют не только в возрастной, но и в детской косметике.

Таблица эфирных масел по типу кожи

Эфирные масла помогают ухаживать за кожей любого типа. Есть эфирные масла, которые очищают кожу лица, осветляют поры, тонизируют, успокаивают, разглаживают морщинки. Масла иланг-иланга и лаванды используются для всех типов кожи. Лимонное эфирное масло для сухой и нормальной кожи. Используя данные, из таблицы эфирные масла в косметологии можно составить композицию для любого типа кожи.

Таблица базовые косметические масла

Базовые косметические масла. ТаблицаТаблица базовые косметические масла, описывает свойства и применения растительных масел в косметологии. А также , их особенности и способность к растворению эфирных масел.
Из таблицы вы узнаете много интересного. Например, что самое дорогое и редкое масло — аргановое. Что больше всего витамина С в масле грецкого ореха. Там его в 40 раз больше по сравнению с цитрусовыми и в 6 раз больше , чем в смородине. А масло из семян ни входит в состав самых изысканных кремов.

Лучшие эфирные масла

Смотрите таблицу лучшие эфирные масла .
В  таблице  описаны:

  • запахи эфирных масел,
  • применение в косметологии,
  • воздействие на психоэмоциональное состояние,
  •   предупреждения  и противопоказания при использовании.

Эфирные масла для волос

Хотите иметь 100% натуральный шампунь и ополаскиватель для своих волос? Подберите в таблице эфирные масла и масло основу и приготовьте. Это очень просто. Масла для разных типов волос и рецепты смотрите в таблице эфирные масла для волос.

Что важно знать об эфирных маслах перед их применением?

Каждый человек обладает своими индивидуальными особенностями. То, что для одного может быть прекрасным средством от всех болезней, для другого просто – яд. Поэтому перед использованием масел в косметических целях или для профилактики необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Посоветоваться со своим лечащим врачом. И помнить, что эфирные масла — только дополнительное лечение при серьезных заболеваниях
  2. Внимательно прочитайте инструкцию о противопоказаниях эфирного масла. Исключите, то, что вам не подходит. Точно придерживайтесь дозировок, указанных в инструкции. А еще лучше начинайте с доз в 2 раза меньше и постепенно увеличивайте их до рекомендуемых.
  3. Все эфирные масла разводятся с базовыми растительными маслами, исключением является лаванда и масло чайного дерева.
  4. Перед первым применением масла обязательно делайте пробу на индивидуальную чувствительность организма.
  5. Одно и то же масло можно использовать 3-4 недели.  Затем сделать неделю перерыв, чтобы не вызвать «привыкания» организма. И только потом можно вновь повторить курс.
  6. При изготовлении композиций из нескольких масел, смотрите таблицы их совместимости.  И не смешивайте больше 5-6 масел.
  7. При нанесении на кожу цитрусовых масел, избегайте прямых солнечных лучей в течении ближайших 2-х часов. Эти масла фототоксичны. Они повышают чувствительность кожи к солнечным лучам, что может вызвать ожог.

 

Как провести пробу?

В домашних условиях делается проба на коже и проба на запах.

Проба на запах. Масло Вам не подходит, если:

  • от запаха у Вас кружится голова,
  • начинается кашель или одышка
  • либо запах вызывает неприятные ощущения или воспоминания.

Когда запах нравится и вызывает приятные ощущения, проводим пробу на коже.

Для этого берем

  • 1 каплю эфирного масла
  • смешиваем c ¼ чайной ложки растительного масла
  •  наносим на кожу за ухом или на запястье,  на локте (внутренней его стороне) или в область грудины.

Если на протяжении  12 часов в этих местах не появится покраснения, то масло можно использовать.

Ароматерапия для беременных

Ароматерапия в таблицах. Ароматерапия для беременных.Особое место в профилактике и лечении эфирными маслами занимает ароматерапия для беременных. Применять эфирные масла можно, но нужно знать какие принесут пользу, а какие могут навредить. Эфирные масла можно использовать при токсикозе, во время родов и после. Как и какие, в какой период и для каких целей … читать подробнее

Ароматерапия для детей

Ароматерапия для детей в таблицахАроматерапия для детей – лучшее натуральное средство для профилактики простудных и инфекционных детских болезней, улучшения настроения и решения проблем с беспокойным сном.
Как сделать массажное масло ребенку?
Как рассчитать дозу эфирного масла?
Какое эфирное масло можно использовать, как и с какого возраста, а какие противопоказаны …читать подробнее

Источники: №№ 1-9, 14, 15, 23

Опубликовано Андреева Наталия