Ароматерапия в таблицах

«Никто тебе — не друг,
никто тебе   — не враг,
но всяк тебе — Учитель»
Восточная мудрость

Ароматерапия  в переводе  с греческого арома — запах, терапия — лечение, одно их самых приятных  лечений, в основе которого  лежит  воздействие ароматических веществ на организм человека через кожу и  дыхательные пути.

В круговороте современной  жизни ароматерапия  занимает ведущее место   в профилактике, оздоровлении, сохранении бодрости и прекрасного расположения духа,  позволяет  снять ежедневные стрессы  и тем самым предотвратить развитие болезней. Это прекрасный натуральный метод, который оздоравливает организм в целом, не разделяя на отдельные органы   и  болезни.

Ароматерапия восстанавливает равновесие духа и тела, повышает энергетику  и защитные реакции организма.

Ароматерапия в истории

Впервые термин ароматерапия применил химик француз Хаттефос еще в 1937 году. Он  исследовал применение эфирных масел в области косметологии и дерматологии. И только через 30 лет  в Европе появились первые клиники, предлагающие ароматерапевтические процедуры для продления красоты и молодости.

А книга Роберта Тиссеренда «Искусство ароматерапии», показала, что влияние эфирных масел  на состояние и психику человека гораздо сильнее и эффективнее, чем воздействие экстрактов или настоев из тех же растений – эфироносов.

Наиболее распространенными растениями, применяемыми еще женщинами Древнего Египта в косметических целях  были лепестки розы, мирра, можжевельник, фисташки, мастиковое дерево. Эти средства применялись в виде мазей для очищения и смягчения кожи, для придания блеска волосам, для омоложения.

И в настоящее время фисташковое масло применяется самостоятельно и в сочетании с эфирными маслами в кремах, мазях и бальзамах для чувствительной кожи  и для волос не только в  возрастной, но и в детской косметике. Подробнее смотрите эфирные масла в косметологии. Таблица.

Таблица базовых масел,  описывает свойства и применения растительных масел в косметологии, их особенности и способность к растворению эфирных масел.

Смотрите таблицу    лучшие эфирные масла, в которой описаны запахи эфирных масел, применение в косметологии, воздействие на психоэмоциональное состояние,  а также предупреждения  и противопоказания при использовании.

Масла для разных типов волос и рецепты смотрите в таблице эфирные масла для волос.

 

Что важно знать об эфирных маслах перед их применением?

Каждый человек обладает присущими только ему индивидуальными особенностями, то, что для одного может быть прекрасным средством от всех болезней, для другого просто – ядпоэтому перед использованием масел, как в косметике, так и для профилактики или  лечения необходимо:

  1. Посоветоваться со своим лечащим врачом. А так же понимать, что эфирные масла  могут быть только дополнительным лечением при серьезных заболеваниях
  2.  Внимательно прочитайте инструкцию о противопоказаниях эфирного масла, которое собираетесь использовать и исключите, то,  что вам не подходит. Точно придерживайтесь дозировок, указанных в инструкции, а еще лучше начинайте с доз в 2 раза меньше и постепенно увеличивайте их до рекомендуемых.
  3. Помните, что практически все эфирные масла разводятся с базовыми растительными маслами, исключением является лаванда и масло чайного дерева.
  4. Перед первым применением масла обязательно делайте  пробу на индивидуальную чувствительность организма.
  5. Одно и то же масло можно использовать 3-4 недели, затем сделать неделю перерыв, чтобы не вызвать «привыкания» организма и потом вновь повторить курс.
  6. При изготовлении композиций из нескольких масел, смотрите таблицы их совместимости и не смешивайте больше 5-6 масел.
  7. При нанесении на кожу цитрусовых масел, избегайте прямых солнечных лучей в течении ближайших  2-х часов, так  как эти масла фототоксичны (повышают чувствительность кожи к солнечным лучам, это может вызвать ожог).

 

Как провести пробу?

В домашних условиях делается проба на коже и проба на запах. Если от запаха у Вас кружится голова, начинается кашель или одышка либо запах вызывает неприятные ощущения или воспоминания, то можно сразу сказать, что это масло Вам не подходит. Если же запах нравится и вызывает приятные ощущения, проводим пробу на коже. Для этого берем 1 каплю эфирного масла смешиваем c ¼ чайной ложки растительного масла и наносим на кожу за ухом или на запястье,  на локте (внутренней его стороне) или в область грудины.  Если на протяжении  12 часов в этих местах не появится покраснений, то масло можно использовать.

Особое место в профилактике и лечении эфирными маслами занимает ароматерапия для беременныхefirnye-masla-dlja-beremennyx
и ароматерапия для детейАроматерапия для детей в таблицах.

Источники: №№ 1-9, 14, 15, 23

Какая из таблиц по использованию эфирных масел вам больше всего пригодилась?


comments powered by HyperComments

Опубликовано Андреева Наталия